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2 Maneiras Pelas Quais a Água com Gás Pode Ajudar Você a Perder Peso, de Acordo com a Ciência A água com gás, também conhecida como água carbonatada ou água gaseificada, tem se…
O sódio é um mineral essencial para o funcionamento do corpo humano, desempenhando papéis importantes na regulação dos fluidos corporais, na transmissão de impulsos nervosos e na contração muscular. No entanto, o consumo…
Hiponatremia e sintomas de baixos níveis de sódio no corpo A hiponatremia é uma condição caracterizada por níveis anormalmente baixos de sódio no sangue. O sódio é um eletrólito essencial para diversas funções…
Caminhar é uma das formas mais acessíveis e populares de exercício físico. Mas será que essa atividade pode ser considerada um exercício cardiovascular (cardio)? A resposta é sim! Caminhar é uma excelente forma…
A gordura é um dos três macronutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, ao lado dos carboidratos e proteínas. Apesar de muitas dietas pregarem a eliminação da gordura, ela é fundamental para a…
Beber 2 Xícaras de Chá Preto por Dia Pode Ajudar Você a Viver Mais, Segundo Estudo A busca por hábitos saudáveis que promovam longevidade é uma constante, e recentemente um estudo tem atraído…
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo humano, especialmente no sistema nervoso e na produção de glóbulos vermelhos. Sua deficiência pode levar a uma série…
A cozinha é um dos lugares mais frequentados da casa, onde preparamos nossas refeições diárias e compartilhamos momentos com a família. No entanto, alguns itens comuns nesse espaço podem representar riscos à saúde…
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